夏季怎么预防中暑

女，29岁 2021-04-06

病情描述：在夏天天气热的时候非常容易中暑，想知道有没有预防的方式，我想请问夏季怎么预防中暑？

夏季预防中暑，可以食用具有解暑功效的食物，比如绿豆汤和黄瓜以及西瓜等。同时要及时补充身体的水分，还可随身佩戴藿香正气水，如果出现中暑的现象及时喝下去。

中暑通常是由于人体处于高温环境中引起的，尤其是老幼体弱者以及体力劳动者比较容易出现。中暑患者经常会出现口渴的症状，还可能伴随着头晕或者心悸的现象。

注意加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

2021-04-06

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