吃饭前跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃饭前跑步能减肥。现在比较肥胖，有可能是因为脂肪堆积过多引起的，还有可能是因为

中午午饭后跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午午饭后跑步一般是可以减肥的，但是在饭后尽量避免立即跑步锻炼，以免导致肠胃功能

中午不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午不吃饭通常并不可以减肥。中午不吃饭不但不会起到减肥的效果，还会让肠胃出现不

中午饭后能跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午饭后不建议立即跑步。刚吃完中午饭是不能立即跑步的，这主要是因为刚吃饱就运动

早上不吃饭能减肥吗?对身体有害吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上不吃饭不能减肥，对身体有害。因为如果早上不吃饭，就不能保证正常的营养及水分的

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

跑步,一天吃一顿能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要控制体重，通过运动和节食的减肥方式是可以有很好的效果的，但是，对身体健康不利

节食加跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食加跑步能减肥，通过跑步减肥是比较健康的，但是节食就会导致身体内的营养缺乏，一

跑步减肥能吃饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥当然是能吃饭的，无论哪种减肥方法都要适当的吃饭，否则会伤害身体。在跑步减

中午跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午跑步一定程度上可以起到减肥瘦身的功效。因为中午正值艳阳高照，室外温度相对较高