在家用跑步机跑步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在家用跑步机进行跑步是能减肥的，家里使用跑步机和在户外进行跑步是一样的，都能够达

中午午饭后跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午午饭后跑步一般是可以减肥的，但是在饭后尽量避免立即跑步锻炼，以免导致肠胃功能

下午跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午跑步也是可以减肥的。所以如果是想要减肥，每天下午都可以通过跑步的方式来进行运

中午跑步有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午跑步也是有利于减肥的，在跑步的时候一定要注意维持在30分钟以上的时间，如果跑

跑步机能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跑步机一般能减肥，跑步属于一种有氧的减脂运动，平时在跑步机上长时间的跑步，可以起

中午饭后能跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午饭后不建议立即跑步。刚吃完中午饭是不能立即跑步的，这主要是因为刚吃饱就运动

中午吃虾能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃虾一般能减肥，但是单纯吃虾并不能达到减肥的效果。虾属于一种低脂肪食物，而

中午可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

中午是可以跑步的，但是需要注意以下几点。中午的温度比较高，跑步的时候出汗量比较

跑步跑多快才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑多快都能减肥，主要是看跑步运动量多少，一般只要是出汗的运动都会跑减肥，跑步

中午不吃饭跑步能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午的时候不吃饭如果进行跑步运动是能够达到减肥效果的，但是如果进行空腹减肥有可能