男性性功能保健方法有什么

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:男性性功能保健方法有什么

男性的性功能保健主要的方法如下:首先是进行锻炼,在平时进行适当的锻炼,可以选择有氧运动与无氧运动相结合。锻炼需要长期坚持,不能够半途而废,能够促进体质的增强。其次是饮食营养,在饮食方面摄入足够的营养素,可以吃强肾补肾的食物,还需要以高蛋白质和高维生素饮食为主。再者是适当节制,在性生活上也要适当的节制,避免过度纵欲。

2020-09-15

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