如何尽快恢复盆底肌

产后盆底肌恢复动作有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，恢复盆底肌，可以增加盆底肌肉群的张力。通常采

盆肌底恢复不好怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

盆肌底恢复不好一般可以通过锻炼的方法进行改善，也可以在专业医生的指导下进行康复训

盆底肌修复电疗有用吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

有用。顺产的孕妇盆底肌或多或少都会有点松弛，电疗可以有效的使孕妇的盆底肌进行收缩

盆底肌自己能恢复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

盆底肌不能完全的自己恢复，最多只能自行恢复部分的功能。盆底肌韧带松弛大多发生在

产后盆底肌恢复

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

对于产后42天的女性应常规进行盆底肌肉训练，可以大大减少盆腔器官脱垂，以及尿失禁

盆底肌受损能恢复吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

盆底肌受损通过有效治疗是可以得到恢复的。盆底肌受损是比较常见的现象，大多数是由

盆底肌自己能恢复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后盆底肌有可能会自己恢复，但若不积极的采取措施进行护理，恢复的速度可能会相对缓

盆底肌自己能恢复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

盆底肌能自行恢复。 盆底肌如果只是轻微的松弛，是具有一定的修复功能。但如果盆底

盆底肌自己能恢复吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在产后盆底肌有一定的自己恢复的能力，但是大多数女性在产后通过自己恢复并不能完

应该如何恢复盆底肌？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

事实上，在骨盆底肌肉修复之前，有必要检查骨盆底肌肉损伤的程度，因为孕妇有不同的体