女,36岁 2020-05-12
病情描述:我生完孩子后盆底的肌肉恢复不好。请问如何尽快恢复盆底肌?
恢复盆底肌可以在产后几天做一些盆底肌肉恢复训练,如排尿、阴道和肛门收紧,坚持几秒钟后放松,然后重复这个动作。也可以通过站着时稍微张开双腿来收紧臀部肌肉。盆底肌肉松弛会严重影响日常生活,因此有必要进行修复。
2020-05-12
盆底肌自己能恢复吗
盆底肌不能完全的自己恢复,最多只能自行恢复部分的功能。盆底肌韧带松弛大多发生在
产后盆底肌恢复动作有哪些
产后可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法,恢复盆底肌,可以增加盆底肌肉群的张力。通常采
盆底肌修复电疗有用吗
有用。顺产的孕妇盆底肌或多或少都会有点松弛,电疗可以有效的使孕妇的盆底肌进行收缩
盆肌底恢复不好怎么办
盆肌底恢复不好一般可以通过锻炼的方法进行改善,也可以在专业医生的指导下进行康复训
产后盆底肌恢复
对于产后42天的女性应常规进行盆底肌肉训练,可以大大减少盆腔器官脱垂,以及尿失禁
盆底肌受损能恢复吗
盆底肌受损通过有效治疗是可以得到恢复的。盆底肌受损是比较常见的现象,大多数是由
盆底肌自己能恢复吗
产后盆底肌有可能会自己恢复,但若不积极的采取措施进行护理,恢复的速度可能会相对缓
盆底肌自己能恢复吗
盆底肌能自行恢复。 盆底肌如果只是轻微的松弛,是具有一定的修复功能。但如果盆底
盆底肌自己能恢复吗
女性在产后盆底肌有一定的自己恢复的能力,但是大多数女性在产后通过自己恢复并不能完
应该如何恢复盆底肌?
事实上,在骨盆底肌肉修复之前,有必要检查骨盆底肌肉损伤的程度,因为孕妇有不同的体
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了