不用绳原地跳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地跳是可以减肥的，原地跳属于有氧运动，有氧运动有助于脂肪的分解燃烧。原地跳能够

拍球能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

拍球通常能减肥，在采取拍球运动减肥时，通常腹部会高速发热，会燃烧体内多余的脂肪，

每天拍球可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天拍球是能减肥的。因为拍球的时候会去捡球，这样就相当于是一种低强度的有氧运动，

室内原地跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

室内原地跑步一般能减肥，因为在室内原地跑步燃烧体内的脂肪，但也需要每天坚持40分

原地模拟跳绳能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

原地模拟跳绳一般是能减肥的。在做原地模拟跳绳减肥的时候需要长时间坚持，而且每天需

原地扭腰摆胯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地扭腰摆胯能减肥。但是在做原地扭腰摆胯运动的时候要持之以恒，原地扭腰摆胯运动以

每天原地跳20分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天原地跳20分钟能减肥，但是这项运动属于比较激烈的运动，最好不要在饭后立刻进行

原地蹦跳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地蹦跳能减肥，原地蹦跳能够促进身体内的脂肪代谢，可以减少身体内的脂肪细胞，对减

原地骑车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地骑车能减肥，原地骑车可以减少腹部和腿部的脂肪，但是在减肥的时候要做到不要暴饮

原地跑步能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

原地跑步可以减肥。原地跑步可以促进食物消化，加快脂肪的消耗，所以能够起到减肥的