不用绳原地跳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地跳是可以减肥的，原地跳属于有氧运动，有氧运动有助于脂肪的分解燃烧。原地跳能够

每天晚上蹦蹦跳跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上蹦蹦跳跳可以起到减肥的效果，如果患者坚持的时间比较长，而且做的时间比较长

原地跳2000个能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跳2000个是可以减肥的。原地跳属于有氧运动，运动能够促进体内脂肪的分解和燃

原地模拟跳绳能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

原地模拟跳绳一般是能减肥的。在做原地模拟跳绳减肥的时候需要长时间坚持，而且每天需

原地垫脚尖蹦可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地垫脚尖蹦对于减肥是没有作用的。运动减肥是一种有效的减肥方法，提高免疫力促和抗

原地扭腰摆胯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地扭腰摆胯能减肥。但是在做原地扭腰摆胯运动的时候要持之以恒，原地扭腰摆胯运动以

每天原地跳20分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天原地跳20分钟能减肥，但是这项运动属于比较激烈的运动，最好不要在饭后立刻进行

不用绳原地跳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不用绳原地跳可以减肥，只是效率较差。因为跳绳这项运动在使用跳绳的时候能够维持一定

天天蹦蹦跳跳可不可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

天天蹦蹦跳跳也是可以减肥的。每天蹦蹦跳跳消耗的能量不比做减肥运动消耗的能量少，甚

原地骑车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地骑车能减肥，原地骑车可以减少腹部和腿部的脂肪，但是在减肥的时候要做到不要暴饮