患腰椎间盘突出平时要注意什么

腰椎间盘突出平时要注意些什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者应注意：1.保持体重。2.锻炼腹部和背部肌肉。3.加强腿部力量训

腰椎间盘突出患者平时要注意些什么

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出患者平常要注意做好保暖，防止受凉或劳累过度，同时要保持正确的坐姿和站

腰椎间盘突出患者平时要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者在平时一定要注意，不要搬重物，也不要经常性的久坐或者是站立，避免

腰椎间盘突出患者注意什么？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你的腰椎间盘突出发作，可以通过腰椎的ct检查。腰椎间盘突出的病因主要是因为平时经

腰椎间盘突出平时应注意什么方面?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。腰椎间盘突出在平时一定要注意坐姿

腰椎间盘突出做下蹲动作要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者在进行下蹲动作时一定要轻，并注意尽量减少下蹲的频率。因为腰椎间盘

腰椎间盘突出平时要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出平时要注意多休息，避免过度劳累，尽量不弯腰拿重物，避免长时间坐着，锻

腰间盘突出要注意睡姿吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出的患者需要注意睡觉的姿势，如果睡觉姿势不正确，会加重腰椎间盘突出的程

腰椎间盘突出做手术需要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出做手术需要注意术前避免劳累、避免久坐，最好卧床休息，以免加重病情。术

腰椎间盘突出平时要注意什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

对于腰椎间盘突出症，肢体运动限制效果好，最好在睡前半小时服用或听从医生的建议，小