孕妇失眠要怎么办

女,21岁 2020-03-26

病情描述:我怀孕已经一段时间了,自从怀孕以来很容易失眠,孕妇失眠该怎么办?

孕妇如果出现严重失眠的话,很可能会影响胎儿的生长发育,所以孕妇白天可以适当的多运动。其次孕妇失眠是正常的反应,尤其是怀孕后,身体和心理会发生变化,因此失眠不应紧张,应放松,并保持安静的睡眠环境,再就是大多数孕妇在怀孕期间,子宫增大会压迫神经和器官,出现失眠和其他症状。

2020-03-26

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