晚饭后步行一个半小时可以减肥吗

饭后走路可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

晚饭后散步一小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后散步一个小时是可以减肥的，餐后不能立刻散步，最好间隔半个小时再散步，这样可以

饭后一个半小时可以跑步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一个半小时可以跑步。在一般情况下跑步是可以促进人体细胞血液循环，提高人体免

吃完晚饭后跑步五公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完晚饭后跑5公里是可以减肥的。跑步是最好的减肥运动，跑步的时候能够促进体内脂肪

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

饭后站半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后站立半小时不能减肥。饭后站立半小时由于没有运动没办法燃烧脂肪，不能够减少身

晚饭后多久可以跑步减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半小时后或者一个小时后可以跑步减肥。跑步是一项非常有益的运动，在跑步的过

晚饭后可以跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然

晚饭后跑步可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后跑步可以减肥。跑步是一项非常好的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃烧，能够

饭后一个半小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一个半小时可以跑步，但要根据个人的消化情况和运动强度来决定。一般来说，饭后一