糙米和黄豆打成米糊能减肥吗

米糊能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果只是单纯的吃米糊，并不能够达到很好的减肥效果，如果食用过量的米糊，还可能会让

糙米和黑米哪个利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糙米和黑米都利于减肥，糙米能够调节不饱和脂肪酸，加快肠道的蠕动，可以防止便秘的现

长期喝杂粮米糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期喝杂粮米糊能减肥。杂粮米糊是一种比较有营养的食物，里面含有的营养成分也比较多

什么米糊减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米、红米、糙米等粗粮米糊减肥，这些粗粮可以起到促进胃肠道蠕动的作用，能够减速胃

减肥吃红米和糙米哪个好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般吃糙米比较，因为糙米中含有的膳食纤维或者是不饱和脂肪酸比较多，而且也有很

减肥营养米糊食谱有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥营养米糊的食谱是：把糙米和红米以及黑米几种粗粮一起放入豆浆机里，做成米糊一起

把米打成米糊升糖快吗不利于减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

把米打成米糊，相对来说升糖比较快，但是却不会对减肥造成影响。大米中主要成分为淀粉

减肥营养米糊食谱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥营养米糊的食谱是：把糙米和红米以及黑米几种粗粮一起放入豆浆机里，做成米糊一起

玉米小米米糊减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米小米米糊是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以喝玉米小米米糊的。因为减肥的时候

粗粮米糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃粗粮米糊是能够辅助减肥的。粗粮米糊是采用粗粮制作而成的，因此其中的营养含量特别