腰部僵硬发紧怎么缓解

腰部僵硬是怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部僵硬，可能是患有腰背肌筋膜炎或强直性脊柱炎等疾病引起。如果经常弯腰、久坐，

腰部风湿僵硬怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰部风湿僵硬的患者可以通过外敷膏药的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行治疗。

腰部僵硬如何锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰部僵硬可以通过侧弯腰拉伸运动，但是在做运动的时候，一定要注意力度幅度不要过大，

腰部僵硬多久能缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰部僵硬通常需要一个月的时间才能够缓解，但要根据病情的严重程度来决定，如果病情不

腰部僵硬疼痛是什么原因

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部僵硬疼痛可能是由于患者患有腰肌劳损所造成的，也有可能是患者的腰间盘突出等腰部

腰部僵硬不能弯腰怎么治疗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部僵硬不能弯曲具体应该怎么治疗，需要根据患者的病情进行分析。如果患者的病情比

腰部疼痛发紧就是腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可以导致患者出现腰部疼痛发紧，但其他疾病也可以引起。比如第三腰椎横突综合

腰部为什么会僵硬

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部僵硬可能是过度劳累引起的，也可能是韧带损伤所导致的，但是也不排除是肌肉痉挛的

腰部酸痛僵硬怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部酸痛僵硬一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环

脖子僵硬紧绷怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子僵硬紧绷通常可以用手按摩的方法进行缓解，也可以用热毛巾敷于患处，促进血液循环