女生吃蛋白棒能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白棒热量低，含有复合糖原，单糖可以快速供应能量，持续供能。也可以在临时饥饿时食

代餐能量棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市场上的产品琳琅满目，代餐能量棒的种类也比较繁多，购买的时候应选择大厂家大品牌的

减肥能吃能量棒么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能量棒主要是含有一些蛋白质比较高的食物，如果在短期内进行食用，可能会对减肥有效果

代餐棒为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐棒里面的卡路里含量会低于其他的食物，所以适合减肥期间服用，而且也有减肥的作用

减肥可以吃蟹柳棒么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蟹柳棒是可以吃的，减肥期间吃一些蟹柳棒对减肥不会造成影响，蟹柳棒它主要是鱼肉加淀

营养棒的减肥原理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

营养棒中富含膳食纤维、蛋白质等营养元素，含脂肪量较低，通过营养棒来进行减肥，可以

奶酪棒热量高吗,减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，奶酪棒的热量是比较高的，所以在减肥的时候通常不建议减肥的人吃奶酪棒，

代餐棒真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐棒可以起到辅助减肥。因为代餐棒里含有丰富膳食纤维，膳食纤维可以增强人的饱腹感

减肥可以吃法棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适量吃法棒的，主要是法棒比较耐啃，一次不会吃的太多，而且会增强饱腹感。但

蛋白棒代替晚餐减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不含糖的蛋白棒代替晚餐是可以辅助减肥的。蛋白棒其中的主要成分为蛋白质，可以为人体