女生吃蛋白棒能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白棒热量低，含有复合糖原，单糖可以快速供应能量，持续供能。也可以在临时饥饿时食

能量棒可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃能量棒是不可以减肥的。能量棒的作用是在短时间内补充人体所需要的营养物质、抗疲劳

代餐能量棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

市场上的产品琳琅满目，代餐能量棒的种类也比较繁多，购买的时候应选择大厂家大品牌的

代餐棒为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐棒里面的卡路里含量会低于其他的食物，所以适合减肥期间服用，而且也有减肥的作用

空心玉米花棒减肥能不能吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心玉米花棒在减肥时是可以吃的。空心玉米花棒是属于一种膨化食品，主要的原材料为玉

减肥可以吃蟹柳棒么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蟹柳棒是可以吃的，减肥期间吃一些蟹柳棒对减肥不会造成影响，蟹柳棒它主要是鱼肉加淀

减肥能吃坚果棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃坚果棒。坚果棒主要的是由坚果制成，而坚果中一般都是高油脂的食物，如

减肥吃代餐棒好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃代餐棒还是比较不错的，代餐棒具有很低的热量，而且吃完以后让人有饱腹感，可以

减肥能吃阿拉棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃阿拉棒。阿拉棒是一种意大利式的硬面棒，这种面食在制作的时候会加入

蛋白棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白棒摄入到人体之后也可起到减肥的作用，但是一般不建议通过吃蛋白棒进行减肥。每个