减肥吃鱼肉好还是鸡胸肉好

鸡胸肉怎么吃减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉吃无油煎减肥效果好。做鸡胸肉时，首先要剔除鸡胸肉表面的鸡皮和多余的油脂，然

减肥吃鸡肉好还是牛肉好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般来说，减肥需要通过合理科学的搭配，不管是鸡胸肉还是牛肉都是可以吃的，因为其实

减肥吃鱼好还是吃鸡胸肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥以吃鸡胸肉比较好，因为鸡胸肉含的碳水化合物和脂肪都是非常低的。而且继续柔寒的

吃鸡腿还是鸡胸肉减肥比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥吃鸡胸肉是比较好的。鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪最低的部位，相比鸡腿肉来说，鸡

减肥吃鱼肉还是鸡胸肉比较好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥的时候吃鸡胸肉比较好，主要是鸡胸肉内的热量含量偏低，而且脂肪含量不高，在减肥

减肥吃鱼好还是吃鸡胸肉好呢

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥以吃鸡胸肉比较好，因为鸡胸肉含的碳水化合物和脂肪都是非常低的。蛋白质非常丰富

减肥吃鸡腿还是鸡胸肉

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃鸡胸肉是比较好的。鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪最低的部位，相比鸡腿肉来说，鸡

减肥适合吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是比较适合吃鱼肉的，因为鱼肉中脂肪的含量是比较低的，并且含有大量的胶

减肥吃鸡胸肉好还是鸡腿好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃鸡胸肉比较好。因为鸡胸肉是整只鸡当中热量和脂肪含量最少的部位，相比较于鸡腿

减肥一餐吃多少鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一餐，可以吃70~80克左右的鸡胸肉比较好。由于鸡胸肉的脂肪特别的低，而