糯小米可以减肥吗

小米汤减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

喝小米汤对于减肥是有作用的。小米汤是使用小米熬制而成的一种食物，这种食物的营养比

吃小米椒可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃小米椒是不可以减肥的，小米椒是一种辛辣性的食物，如果摄入太多的话，会对减肥者胃

糯米藕减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糯米藕在减肥期间是不建议吃的，因为糯米的热量比较高，而且里面含有大量的淀粉和糖分

小米面减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米面对减肥是有一定效果的。因为小米面含水量是特别高的，热量也比较低，而且小米也

喝小米粥可以减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

小米粥可以帮助身体去除湿气，并且小米粥含有的热量并不高。对于减肥中的人群来说，是

吃糯小米会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃糯小米是不会造成身体发胖的。糯小米也叫做糜子，是一种常见的主食，经常运用在制作

减肥可以吃小米蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃些小米蕉。小米蕉是香蕉中的一种，所含的热量和普通香蕉差不多，都

紫糯米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫糯米对于减肥是有一定帮助的，因为糯米的热量含量比较低，还具有很好的养胃助消化效

小米干饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要在饮食上合理的搭配，每次吃饭的时候尽量不要吃得太饱，在减肥期间可以保持到六分

喝小米粥可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝小米粥可以达到减肥效果。小米粥里面含有的热量比较低，脂肪含量也少，摄入到身体