糯小米可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

糯小米是可以减肥的。糯小米是很多地方的一种主食，这种食物不仅还有多种营养成分，同

减肥可以吃黑椒酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议吃黑椒酱。因为黑椒酱里面会含有一些糖分，减肥时候吃会导致体内摄入一

小米蒸鸡胸肉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米蒸鸡胸肉，减肥的时候是可以吃的。小米和大米做成的米饭，都是属于主食，减肥的时

螺丝椒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

螺丝椒对于减肥是有一定的帮助的，因为螺丝椒里面含有比较多的辣椒素，而辣椒素可以有

减肥可以吃黑椒牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑椒牛排，但是需要严格控制摄入量。每100克黑椒牛排的热量大约是在17

减肥可以吃小米蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃些小米蕉。小米蕉是香蕉中的一种，所含的热量和普通香蕉差不多，都

小米干饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要在饮食上合理的搭配，每次吃饭的时候尽量不要吃得太饱，在减肥期间可以保持到六分

减肥时可以使用剁椒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以少量吃剁椒的，剁椒是属于辣椒的一种，虽然可以在人体内产生大量的热量，

吃菜椒减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜椒不能减肥。菜椒属于辣椒的一种，只是一种蔬菜，没有减肥的功效。菜椒中含有大量

减肥的时候可以吃泡椒凤爪吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃泡椒凤爪。泡椒凤爪是属于高热量的食物，而且它带有一定的辛辣味道