睡前喝香蕉牛奶汁可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:睡前喝香蕉牛奶汁可以减肥吗

睡前喝香蕉牛奶汁一般有助于减肥,但只是在睡前喝香蕉牛奶汁并不能达到减肥的目的。香蕉含有的糖分也是比较高的,并且牛奶中含有丰富的营养物质,因此在晚上睡觉前也要避免喝得过多,以免导致食物中的营养成分转化为脂肪,导致身体更加肥胖。在减肥时最好是以清淡的饮食为主,并且要适当的减少食物的摄入,还要每天坚持进行运动锻炼。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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