高血压吃什么食物能降压

男,55岁 2019-02-13

病情描述:爸爸一直有高血压的毛病,看他经常说头疼。而且他饮食比较偏荤一些,都爱吃肉和海鲜。高血压吃什么食物能降压?

中年男性,检查患有高血压,建议按时服用降血压药物,不要盲目的停用药物。服用药物控制血压,有利于防止出现心脑血管疾病的并发症。建议平时注意饮食,低盐低脂饮食,吃盐多了血容量就会增加,也会加速血管动脉硬化,引起血管硬化,就会导致血压的增高。另外一个就因为高血压与血管慢性化有关系。多运动,多吃蔬菜水果。另外还要吃一些富含维生素、纤维素之类的食物。最后还需要低糖,不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物,这种化合物会转化成脂肪成分,会加重血管动脉硬化,当然也会加重高血压的情况。

2019-02-13

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