怀孕后期腿肿是为什么

2025-06-16

怀孕后期腿肿主要是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液回流受阻，同时孕期激素变化使体内水分潴留增加所致。随着胎儿发育，子宫对盆腔血管的压迫加重，体液更容易积聚在下肢，尤其在久站或久坐后更为明显。

这种现象在医学上称为生理性水肿，通常出现在孕晚期28周后，表现为脚踝、小腿肿胀，按压可能出现凹陷。血容量增加、血浆蛋白相对稀释也会降低血管内渗透压，促使水分渗入组织间隙。若伴随高血压、蛋白尿或单侧肢体肿胀，需警惕妊娠高血压或血栓等病理情况。

孕妇可通过抬高双腿、避免长时间站立、穿宽松鞋袜缓解水肿。饮食上减少盐分摄入，适量补充蛋白质。若水肿突然加重或伴随头痛、视力模糊等症状，应立即就医，排除病理性原因。夜间侧卧左侧卧位最佳有助于减轻子宫对血管的压迫，改善循环。

2025-06-16

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