男,20岁 2019-03-23
病情描述:你好,我平时喜欢打篮球,一有时间就和同学相约篮球场。昨天不知道是不是因为运动过量的缘故,脚后跟着地就非常的痛,这是怎么回事?要去医院做检查吗?
你好,脚后跟着地的时候疼痛,有可能是局部韧带损伤或者长骨刺引起的,建议可以喝一些止疼消炎的药物,也可以到医院做局部x线,检查明确是否有骨刺,一般可以采取中药烫洗,按摩,膏药等等,严重的话建议及时医院检查,平时不要喝酒,避免剧烈运动,晚间热水泡脚,穿松软宽大的鞋子,平时多锻炼身体,多做有氧呼吸运动,不要暴饮暴食,多晒太阳,多喝排骨汤。足跟痛的保养,适当休息,长期坚持足部锻练能增强肌肉韧带的力量及弹性,不宜过久站立行走,局部热敷,按摩,每晚温水泡脚,促进血液循还
2019-03-23
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