控制饮食不运动一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

控制饮食不运动一个月体重并不会有明显的降低。因为单纯的控制饮食并不是最佳的减肥方

控制饮食两个月瘦了15斤正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者如果通过控制饮食的方式进行减肥，两个月左右瘦了15斤是非常正常的现象。因为，

每天健身两小时一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持两个小时一个月可以瘦下来的体重重量，不能完全的进行估计，因为每一个人的身

通过控制饮食一个月最多瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过控制饮食，一个月最多瘦八斤也是比较合理的。饮食控制，只是减少进食量和优化饮食

2个月瘦30斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

2个月瘦30斤属于是不正常的情况，两个月瘦10斤属于是正常的，可能是盲目的节食或

不控制饮食健身能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不控制饮食健身是不能够瘦的。想要有效的瘦下去，一定要控制饮食，如果不控制饮食，无

正常健身一个月能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

正常健身一个月也就能瘦3~5斤，健身需要长期的坚持才能够看到预想的效果，通常一两

两个月瘦30斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两个月瘦30斤不正常，可以到医院做一个详细的检查，可能是因为发生了消化系统疾病或

4个月瘦了8斤正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

如果身体没有其他的疾病，平时比较注重体重控制，通过运动和控制饮食的方法，四个月瘦

产后两个月可以跑步吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后两个月是可以跑步的，但是对于身体还没有恢复的人群来说，是不建议跑步的。跑步