秋天坐月子应注意哪些事项?

女,26岁 2019-07-24

病情描述:我姐姐刚生完孩子,现在才开始坐月子,刚好是秋天我想问一下秋天坐月子应注意哪些事项?

我们要注意温度和湿度。室内温度一般在22-26度左右。不要吹风 秋季坐月子的注意事项一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果,避免着凉就可以的,减少着凉后的并发症的出现。秋天是一个适宜滋补的季节,而对于新手妈妈来说,秋天坐月子进补需要注意的事项也比夏季少很多。虽然有丰富的食材,但是进补也需要注意不是越多越好。由于秋季早晚温差大,白天要注意适量的衣服、正常的活动、产后一周的肛门收缩运动,恢复盆底肌肉,同时注意营养补充。

2019-07-24

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