肩周炎应该怎么预防

女,41岁 2019-05-01

病情描述:我今年41岁了,由于工作原因,我很怕自己以后会患有肩周炎,想问一下医生肩周炎该如何预防?

肩周炎常发于50岁左右的女性,大多数情况下进行适当的治疗都可以自愈,患有肩椎炎,适当的锻炼是必不可少的,对于肩周炎的预防,平时注意肩关节部位的保暖,加强肩关节部位的锻炼,平时注意休息,肩关节炎的预防:1、加强体育锻炼是预防和治疗肩关节炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常 2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩关节炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

2019-05-01

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