肩周炎要怎么预防

男，50岁 2020-03-29

病情描述：邻居王叔叔得了肩周炎，现在他每天都很痛苦。我听说老年人很容易得肩周炎，我想问下如何预防肩周炎？

预防肩周炎应该调整坐姿，避免造成慢性的劳损情况，而且也可以经常的做一下颈椎活动以及上肢的运动，这样能够保持肩颈肌肉的松弛情况，能够改善血液的循环，同时一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉之后很容易引起肩周炎的发生。

2020-03-29

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肩周炎要怎么预防？

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