只做深蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的，需要长时间坚持。要每天都

每天做20分钟hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做20分钟的hiit是可以帮助减肥的。减肥时应尽量采用饮食结合运动的方式，在

每天做hiit二十分钟可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做hiit二十分钟是可以减肥的。hiit是一种有效的减肥方式，这种减肥方法只

十分钟hiit可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

每天进行10分钟左右的hiit是可以帮助减肥的。hiit是一种运动方式，这种运动

每天10分钟hiit能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行10分钟hiit运动，持续下去也是可以达到减肥作用的。hiit是一种高强

跑步减肥还是hiit减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和hiit都具有减肥作用，所以可以根据自己的喜好进行选择。跑步是减肥运动中最

每天做半小时hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做半小时hiit是可以减肥的。hiit是一种高强度的运动方式，这种运动方式能

hiit训练会不会不减肥长肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

hiit训练是不会不减肥长肌肉的。在减肥方面，hiit训练是一种高强度，而节省时

每天做hiit多长时间可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做hiit20分钟左右，就可以帮助减肥。hiit是一种高强度的训练方法，这种

hiit减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

hiit减肥的效果是比较不错的。hiit是属于一种训练方法，这种训练方法虽然是以