溜冰减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常溜冰减肥效果是很好的，溜冰通过对身体协调性的反复训练，可以消耗体内的脂肪起到

每天做20分钟hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做20分钟的hiit是可以帮助减肥的。减肥时应尽量采用饮食结合运动的方式，在

每天做hiit二十分钟可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做hiit二十分钟是可以减肥的。hiit是一种有效的减肥方式，这种减肥方法只

十分钟hiit可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

每天进行10分钟左右的hiit是可以帮助减肥的。hiit是一种运动方式，这种运动

每天做hiit多长时间可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做hiit20分钟左右，就可以帮助减肥。hiit是一种高强度的训练方法，这种

只做hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只做hiit只要能够坚持下去，是可以达到减肥作用的。hiit是一种运动试验方法，

hiit训练会不会不减肥长肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

hiit训练是不会不减肥长肌肉的。在减肥方面，hiit训练是一种高强度，而节省时

每天做半小时hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做半小时hiit是可以减肥的。hiit是一种高强度的运动方式，这种运动方式能

跑步减肥还是hiit减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和hiit都具有减肥作用，所以可以根据自己的喜好进行选择。跑步是减肥运动中最

每天10分钟hiit能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行10分钟hiit运动，持续下去也是可以达到减肥作用的。hiit是一种高强