产后乳房松弛变小怎么办

女,31岁 2019-01-27

病情描述:我前两天刚给孩子断奶后,就发现自己的乳房变得又松又小,想问一下这种情况是正常的吗,我应该怎么办?

妈妈们在断奶后,产前胸部发育不良、哺乳期间饮食、作息不规律,女性体内的雌激素会减少,而乳腺体就会逐渐减少,导致萎缩和下垂。根据你的描述,母乳喂养引起的乳房下垂是一种正常的生理现象。所以建议不要太过担心,一定要保持情绪的稳定,平时多按摩自己的胸部,可以通过丰胸运动,促进血液循环,多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂王浆等这一类有营养的食物,而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。平时多注意休息,保持充足的睡眠,不要给自己太大的压力。

2019-01-27

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