排湿粥可以天天吃吗

女,32岁 2021-06-13

病情描述:上次去医院检查,医生说我体内有些湿气,我想通过喝排湿粥改善症状,排湿粥可以天天吃吗?

如果是粥里面没有加药材,可以坚持长期食用,但如果在熬粥的时候加入药材,就不建议每天食用。

排湿粥通常是有红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、绿豆、熬制的,具有利湿消肿的功效。这种粥里面加入了祛湿药材,适合体内痰湿的人群食用,因此不建议每天食用,如果在熬粥的时候只有五谷杂粮,没有加入中药材,这种粥是可以每天食用的。

平时要注意休息,避免劳累。

2021-07-16

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