减肥可以喝白粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以喝白粥，白粥一般是比较容易消化的，但也属于淀粉类的食物，淀粉类食物通

天天吃青菜黄瓜这些可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃青菜黄瓜这些有助于减肥，但是如果天天吃青菜黄瓜，不限制其他食物的摄入，是不

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

天天吃竹笋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃竹笋可以减肥，竹笋里面含有的纤维比较的多，热量和脂肪并不是特别的多，对于减

减肥可以喝白粥配咸菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以喝白粥配咸。减肥的过程中，事实上白粥是可以单独喝的，尽量还是不要搭配咸

三天吃白粥可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果三天只吃白粥，不吃其他的食物，是有利于促进体重下降的，但并不能说明就一定会消

减肥可以天天吃意面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般不可以天天吃意面，意面含有高蛋白质和高密度的特点，如果天天吃或者是吃的过

减肥可以喝白粥吃青菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝白粥和吃青菜。但是也要注意补充维生素、蛋白质，如果只喝白粥和吃青菜，会

吃白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白粥是不利于减肥的，白米粥的热量比较高如果经常喝一些白米粥的话，可能会造成身体

吃一星期白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个星期的白粥，如果不注意其他食物的摄入，也有可能导致体重增加，所以不利于减肥