更年期失眠怎么办好

女,45岁 2020-04-22

病情描述:我可能是进入更年期了吧,总是会发火,而且失眠严重,那么更年期失眠怎么办好?

如果失眠比较严重的话,可以在医生的指导下使用安定,或者安神补脑液等,都是有很大的帮助。更年期综合征主要是因为卵巢功能下降,导致激素水平下降引起,所以平时可以多吃一些含激素成分的食物,比如黑豆、红豆、蜂蜜等。

2020-04-22

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