孕早期可以吃胡萝卜吗

女,30岁 2019-04-21

病情描述:最近有点上火了,不想吃药,就吃胡萝卜,害怕吃多了有坏处,想问一下孕早期可以吃胡萝卜吗?

在孕早期可以吃胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A,适当的吃胡萝卜可以有效的吸收当中的维生素A,起到改善视疲劳的作用,还具有美白皮肤的功效,增加皮肤水合度,能够降低在妊娠期间出现黄褐斑的概率,同时胡萝卜还含有膳食纤维,可以通气利便,防止早孕期便秘。也不建议在怀孕早期吃太多以免胀气。建议孕妇注意饮食健康,不要吃不利于胎儿发育的食物,如熏制、过甜、过咸的食品,咖啡、浓茶、碳酸饮品,保证胎儿的正常发育。

2019-04-21

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