孕妇可以吃胡萝卜吗

女,22岁 2019-04-06

病情描述:我今年22岁,是一名孕妇,这段时候有点便秘,听说胡萝卜可以缓解,咨询一下我这种情况可以吃胡萝卜吗?

胡萝卜里面含有维生素和胡萝卜素,可以清热解毒、润肠通便等。根据你的描述来看孕妇出现便秘的话,可以吃点胡萝卜,是不会影响胚胎发育的。胡萝卜的多种营养素与抗氧化成分,皆具有调节免疫系统的功能;胡萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。如果你不喜欢胡萝卜的味道,加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁,可以减少它的味道。还能促进新陈代谢,为你的减重计划加分。在怀孕期间孕妇应该吃点蔬菜和水果,还可以吃点含有粗纤维的食物。

2019-04-06

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