孕期可以吃淮山吗?

女,24岁 2019-08-02

病情描述:前两天婆婆来的时候,给我带了一些自家种的淮山,特别的甜。但是昨天发现自己怀孕了,想问一下孕期可以吃淮山吗?

孕妇在怀孕期间是可以吃一些淮山的,有健脾和胃的功效,通常不会有副作用。怀孕期间,可以吃一些菌类食物,如蘑菇、金针菇、猴头菇、平菇、茶树菇、杏鲍菇等。多吃真菌可以增强孕妇和胎儿的记忆力,促进胎儿的智力发育。淮山含有蛋白质、维生素、脂肪、淀粉酶等成分,以及碘、钙、铁、磷等,可适当放入食品原料中,少量食用。建议多喝鸽汤、老鸭汤、排骨萝卜汤、鲫鱼和豆腐汤。一定要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素C的食物,多吃豆制品。

2019-08-02

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孕早期可以吃淮山吗?

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淮山能晚上吃。在日常生活中适量的吃淮山,具有辅助化痰、健脾胃的作用,因此对于痰多

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孕妇可以吃淮山吗?

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淮山对孕妇的益处:通便、健脾和胃、助消化、益肺止咳、降血糖、补肾益精。许多人喜欢

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

剖腹产后可以适量吃淮山。淮山营养丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素等成分,有助于术后

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