怀孕初期可以吃马蹄吗?

女,26岁 2019-01-19

病情描述:上个月刚检查出怀孕,朋友就送了我一箱马蹄,怀孕初期可以吃马蹄吗?

怀孕初期要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕期间孕妇可以吃马蹄,对身体健康及胎儿都没有影响,但是一定要适量,千万不要多吃,平时要注意饮食要均衡,保持轻松愉快的心情,适当的锻炼,不要吃油腻的食物,怀孕期间一定要荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果来防止便秘,怀孕前三个月和后三个月不能有性生活,以免引起流产和早产的可能,怀孕前三个月要及时的补充叶酸,一直补充到怀孕三个月末为止,注意个人卫生,每天更换内裤,每晚用温水清洗外阴。

2019-01-19

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