腿肥怎么减肥呢

麦片怎么吃才能减肥呢？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

麦片有降脂减肥的作用。可以将麦片与牛奶一起煮粥，麦片的热量很低，与牛奶搭配起来煮

减肥和增肥相比哪个快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

花生能减肥吗还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生具体是能够减肥还是增肥，需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代

甩腿能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甩腿是可以减肥的，但是一定要坚持住，不能断断续续的，如果坚持下来，甩腿减肥的效果

大肥腿怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

大肥腿想要减肥的话，就是可以针对腿部做运动，比如像快走、慢跑、高抬腿等一些运动都

产后怎么减肥

周丹 副主任医师  北京医院

产后怎么减肥。那么产后呢，要根据你产后的时间。一般产后一个月左右，恶露就完全干净

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

怎么甩腿减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甩腿是不能减肥的，可以试试深蹲的方法减肥。不停地甩腿对于减肥没有任何的效果，想达

腿粗该怎么样减肥呢？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

可以加大腿部的运动量来进行瘦腿，例如瑜伽、仰卧起坐、腹部、跑步机来达到目的，也可