妇女更年期吃什么好

女,50岁 2019-04-03

病情描述:感觉自己有更年期的症状老出汗,睡眠也不好,我想咨询一下,想问一下妇女更年期吃什么比较好?

你好,当女性进入更年期时,她们脾气不好,睡眠质量差,还会莫名其妙地出汗,这些确实是更年期的一些症状。这种情况建议他们去正规医院寻找中医的脉搏,然后进行辨证调理。喝一些中药可能会有一定的效果。平时,你可以通过散步、听音乐和旅行来调整自己,以保持思维开阔和精神愉快。更年期女性心身保健是全社会的任务,对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。

2019-04-03

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