孕妇必须左侧睡吗?

女,30岁 2019-06-09

病情描述:我表姐的一个朋友结了婚,她现在是个孕妇,都让她左侧睡觉,了解一下孕妇必须左侧睡吗?

孕妇在孕早期的时候是可以随着自己来调整睡姿的,但是孕妇左侧睡觉的话是有利于胎儿发育的。其实最正确的睡姿只要妈妈舒服就可以了,不要一晚上只固定一个睡姿,因为这样也会影响到腹中的胎儿,不一定非要左侧睡,左侧睡能够避免对胎儿造成压迫,更有利于胎儿的发育。如果感觉不舒服了的话,也可以选择右侧睡,但是尽量不要平卧和趴着睡觉。怀孕后期左侧卧位能使子宫恢复正常的位置,而促进孕妇的血液循环,减少对下肢以及盆腹腔脏器的压迫。建议你怀孕后期注意均衡营养,多休息,放松心态,定期产检观察胎儿生长状况。

2019-06-09

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