孕晚期一定要左侧睡吗

女,26岁 2019-03-05

病情描述:我怀孕有35周了,去医院产检的时候医生说孕晚期在睡觉的时候要左侧睡,左侧睡有时候会不舒服,请问孕晚期一定要左侧睡吗?

孕妇在孕晚期尽量采取左侧睡的姿势,但并不是保持左侧睡的姿势不能动,如果孕妇觉得不舒服的话,可以变换其他舒服一些的姿势,只不过不要持续的时间太长,左侧睡的时间久了可以改变成右侧睡,最好不要平躺睡。因为平躺睡沉重的子宫就会压迫到其他器官,从而压迫静脉血管造成供血不足,长时间的右侧睡会压迫到胎儿,而左侧睡可以更好的减轻对静脉的压迫,还能防止子宫右旋,但也不是必须要左侧睡,只要不影响胎儿,是可以右侧睡的。在孕晚期的时候,随着胎儿的发育,子宫不断增大,孕妇的身体显得更加活动不便,此时良好的睡姿能够帮助减缓身体不适感。

2019-03-05

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