孕妇孕晚期能右侧睡觉吗?

女,25岁 2019-04-01

病情描述:怀孕期间听朋友说孕晚期左侧睡觉对宝宝好,可是我每次睡觉要右侧才能睡着,但是又担心右侧对胎儿不好,请问孕晚期可以右侧睡觉吗?

孕妇在孕早期怎样睡姿都无所谓,但是在孕晚期就要尽量左侧睡,当然也不是必须左侧睡觉,孕妇可以两侧轮着侧睡,孕晚最好不要平躺睡,因为孕妇平躺睡觉容易导致胎儿宫内缺氧,孕妇睡姿还是要以自己舒服为主,孕妇不一定非要强求自己为左侧睡,少右侧卧,一般问题是不大的,左侧睡姿可以减少胎位的异常,避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫,增加孕妈妈心血的排出量,也能减少浮肿,利于胎儿的发育,对顺产也很有好处。不过一直要保持左侧睡是一件辛苦的事,孕妈妈可以在腰的后面垫一个枕头作为承托力,小腿可以垫一个小垫子以免脚出现水肿。

2019-04-01

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