孕期怎样防止脱发

女，28岁 2021-05-26

病情描述：我的姐姐怀孕的时候出现了脱发情况，现在我也怀孕了，我很担心自己也会脱发，请问孕期怎样防止脱发？

孕期预防脱发，一定要做好以下几点。

首先要用适合自己的洗发露来清洗头发，这样能够有效清除头发上的油脂污垢，保持头皮清洁，进而有利于头发生长，避免出现脱发情况。

其次在洗头时，要用手指腹轻轻按摩头皮，也能促进头发生长，预防脱发。

最后要保持心情愉悦，不能过度劳累，也不要焦虑，这样脱发情况就会得到缓解。

2021-05-26

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