黄瓜吃了有什么好处?

女,19岁 2019-04-22

病情描述:我最近脸特别干,没钱买面膜,听朋友说黄瓜可以美容养颜保湿的作用,想问问吃黄瓜有什么好处?

黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。直接生吃黄瓜连皮一起吃,不仅有上述好处,并且还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可以肉类同炒,也能达到营养均衡的作用。建议早上吃的话最好是不要吃凉的,可以烫一下再吃比较好,容易着凉的情况出现的。

2019-04-22

相关问答

黄瓜生吃有好处吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生吃黄瓜是有益的,但要注意进食量,黄瓜所含的微量元素、维生素都能对身体有用,而且

黄瓜和青瓜哪个吃减肥好点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的吃黄瓜或者是青瓜,对减肥都是有好处的。科学合理的减肥就是控制饮食,减少高热

丝瓜尖吃了有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

丝瓜尖吃了有以下好处:1、强心作用,丝瓜尖里面含有丰富的皂甙类物质,这种物质可以

饭后吃黄瓜有什么好处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后吃黄瓜,可以有具有降血糖、美颜养容、促进新陈代谢作用。因为黄瓜中含有大量的

孕妇吃黄瓜的好处有哪些

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,对孕

孕期吃黄瓜有什么好处?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

黄瓜含有大量维生素。如果怀孕期间食用得当,可以有效补充身体所需的微量元素。如果你

吃黄瓜藤有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃黄瓜藤能够起到清热化痰的功效。黄瓜藤属于葫芦科植物,黄瓜藤能够清除人体的热毒,

口气臭多吃黄瓜好吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

口气臭多吃黄瓜还是有好处的。黄瓜清淡爽口,具有生津止渴的作用,而且黄瓜含有微量元

吃黄瓜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃黄瓜可以补充水分、减肥、延缓衰老。黄瓜在日常所使用的蔬菜中营养价值还是比较

吃黄瓜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜的好处有很多种,吃黄瓜具有降血压、降血脂以及降血糖的作用,特别是患有糖尿病

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据