对便秘有帮助的蔬菜有哪些

吃香蕉真对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃香蕉对缓解便秘有一定的帮助，香蕉本身具有促进的功效。当出现便秘的症状时，可以适

艾灸对便秘有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

艾灸对便秘通常会有帮助。艾灸可以促进人体局部的血液循环，能够增加肠道的蠕动，对

哪些食物对便秘有帮助

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以吃白萝卜蜂蜜汁或者是吃红薯、芋头，还有梨子、香蕉等食物对便秘有帮助。这些食

汗蒸对便秘有帮助吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

汗蒸对便秘是有一定的帮助，汗蒸是利用人体在高温下身体大量的出汗，身体的血液循环也

多吃蔬菜对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃蔬菜对便秘是有帮助的。因为像蔬菜中含有丰富的维生素纤维素等营养成分，吃了以后

吃哪些水果对便秘有帮助？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的发生与饮食不节，饥饱不调嗜食辛辣酗酒凉冷硬食物有关系。有很多水果对促进胃肠

治疗便秘的蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

治疗便秘的蔬菜有韭菜、卷心菜等。韭菜中的粗纤维较为丰富，不被胃肠道消化或吸收，

吃什么对便秘有帮助

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃芋头、红薯、梨、香蕉对便秘有一定的帮助，因为芋头中含有大量的维生素，红薯和香蕉

帮助减肥的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

帮助减肥的蔬菜有冬瓜、苦瓜、芹菜、土豆、花菜、黄瓜等等，虽然这些蔬菜能够帮助减肥

防便秘蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

防止便秘的蔬菜有青椒、韭菜、芹菜、芦笋、白萝卜等。这些食物富含丰富的食物纤维，