怎么有效的预防高血压

男，31岁 2020-03-27

病情描述：前几天我同事体检的时候，检查出了高血压。现在我们很担心，想知道怎么有效的预防高血压？

去问诊

高血压的预防，要从饮食以及生活习惯上进行改善，患者平日要低盐、低脂饮食。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的钾和镁，这两种元素有助于降低血压。平常还要保证睡眠良好，定期检查血压，才能有效的预防高血压。

2020-03-27

相关问答

高血压怎么有效预防

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害

高血压怎么预防心脑血管疾病啊

高血压病是心血管科比较常见的慢性病，这种疾病的临床表现为头晕，头痛，乏力，心悸等

如何有效预防高血压？

主要是需要一个合理膳食的规范，比如限制钠盐的摄入量，一般建议每人每日食盐量不超过

如何预防高血压的发生？

预防高血压是很有效的，由于这是一些心脏或者是脑血管疾病的危险因素，你像冠心病，脑

高血压的预防

预防高血压。第一，要低钠饮食，钠是引发高血压的重要环节，日常饮食中的钠主要来自

怎样有效预防高血压

您现在血压130/110,以后太咸的东西一定不要再吃了。要预防高血压首先要注意在

如何有效的预防高血压

对于高血压的预防，首先第一要保持身材的匀称，因为肥胖可以导致血压的增高。要尽量少

怎样才能预防高血压？

因为你身边的人检查了高血压，想要知道怎么预防高血压，高血压引起的因素比较多，有遗

高血压怎么预防呢

预防高血压需要从保持规律饮食生活、减少诱发因素等方面入手。由于高血压与过量摄入盐

高血压怎样预防

高血压可以通过以下方法来预防：1、减少酗酒。因为过量饮酒是会导致血压升高。2、补

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康