女,49岁 2019-06-21
病情描述:之前患有高血压已经很长时间了,时不时的头晕。想咨询一下如何有效预防高血压?
主要是需要一个合理膳食的规范,比如限制钠盐的摄入量,一般建议每人每日食盐量不超过6g为宜,严格的可以控制到3g以下。预防高血压病要合理安排作息时间,注意劳逸结合,保持轻松的心情,避免不良刺激的影响,防止紧张情绪的出现,这样可以有效预防高血压的发生。生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好。需要适当的运动,运动可以使收缩压和舒张压都有所下降,而且可以有助于体重的控制。
2019-06-21
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
高血压该如何预防才有效
高血压通常是属于中老年人常见的一种疾病,比较有类似的种种症状,应该及时到医院测量
如何预防高血压的发生?
预防高血压是很有效的,由于这是一些心脏或者是脑血管疾病的危险因素,你像冠心病,脑
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
如何有效的预防高血压
对于高血压的预防,首先第一要保持身材的匀称,因为肥胖可以导致血压的增高。要尽量少
如何预防高血压?
高血压好发于中老年人,高血压的一般表现症状为头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
如何有效预防高血压肾病
控制血压是预防高血压肾病最主要,最关键的措施,比较常用的降压药有培哚普利片、缬沙
如何有效预防高血压?
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。预防高血压需要保持良好的
应该如何有效的预防高血压
高血压是一种与年龄有很大关系的疾病,是属于代谢性的疾病。对于高血压的预防,要注意
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