什么食物对肠胃好

女，28岁 2021-07-23

病情描述：我的肠胃不是很好，吃点东西就感觉很不舒服，想吃点对肠胃好的食物，想了解一下吃什么食物对肠胃好呢？

吃以下食物对肠胃比较好：

1、香蕉。能够起到保护胃黏膜以及修复胃黏膜的作用，其中所含的某些成分还能够一直导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃炎；

2、南瓜。保护胃黏膜促进胃溃疡愈合，比较适合脾胃虚弱的人吃；

3、木瓜。木瓜有助于消化，可以减轻胃肠负担，也能够帮助缓解胃炎以及消化不良导致的胃部不适。

2021-07-23

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