花生油的功效与作用是什么

花生油和菜籽油有哪些营养

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

花生油的脂肪酸组成比例相对较好，有利于人体消化吸收。据国外数据，花生油的使用可以

减肥可以吃花生油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃花生油的，只是不能够摄入过量。花生油是生活中特别常见的一种调味品，其

减肥吃玉米油还是花生油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不管是玉米油还是花生油都是可以吃的，只是不能够摄入过多。玉米油和花生油都是

便秘可以吃花生油吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用花生油。花生油含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进肠道蠕动，帮助缓

花生过敏能吃花生油吗

林香花 副主任医师  河南省人民医院

花生过敏的人通常不建议食用花生油。虽然花生油在提炼过程中可能去除了大部分的过敏原

减肥吃花生油好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃花生油好，花生油含有一定的营养价值，可以补充减肥人群人体所需。花生油里面

吃鲁花花生油容易发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鲁花花生油只要控制摄入量，是不会造成身体发胖的。花生油是采用花生压榨而成的一种

生吃花生油会拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

生吃花生油可能会导致拉肚子。虽然花生油是经过精炼的食用油，通常是安全的，但生吃可

胆固醇高能吃花生油吗

郑重 主任医师  四川大学华西医院

胆固醇高的人可以适量食用花生油。花生油是一种植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其

花生油是不是容易发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的食用一些花生油一般是不会导致肥胖的情况发生的。因为油脂是人体必需的营养物质