早泄锻炼法有什么?

男,24岁 2019-03-24

病情描述:最近跟我女朋友发生性关系的时候发现他并不是很满意,我知道是因为我现在坚持的时间越来越短,因此我想问早泄锻炼法有什么?

早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为尺度:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般以为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为尺度:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。假如有早泄的话,可以通过锻炼身体的方法来进步性糊口的能力,要是存在包皮过长的话,可以考虑进行包皮环切手术,降低阴茎头的敏感性,另外平时多学习性生活的支持和技巧,在饮食上多吃新鲜蔬菜生果,牛羊肉海产品,尽量避免疲惫和熬夜,戒烟限酒。以性伴侣的反应为尺度:在性流动中,假如有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性热潮亦可称为早泄。

2019-03-24

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