坐月子期间吃什么炒菜好?

女,33岁 2019-06-27

病情描述:宝宝好不容易生下,现在在坐月子期间,由于我比较喜欢吃炒菜,坐月子期间吃什么炒菜好?

坐月子是每个女人都要经历的过程,坐月子意味着宝宝的出生,从而给整个家庭添上了一份幸福和喜悦。坐月子是一个很关键的期间,要注意自己的身体状况,稍微不注意会落下月子病。产后危险期一般在3到4周左右的时间,这是孕妈身体最虚弱的时候,所以要注意休息。坐月子期间可以多吃炒菠菜和炒甘蓝,菠菜含有很好的矿物质,甘蓝含有丰富的铁。孕妇在坐月子期间可以多吃的。除此之外为了使营养全面发展还可以适当的吃一些其他蔬菜和水果。

2019-06-27

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