减肥前期为什么体重不减

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥前期为什么体重不减

在减肥前期体重没有下降可能跟以下几个原因有关。第一个原因,所摄入的热量比消耗的热量多,使体内堆积的脂肪没有得到消耗。第二个原因,运动强度不够。研究表明,运动40分钟左右,脂肪才能进行燃烧。如果时间比较短,流失的可能是水分。第三个原因,通过一定的运动后,身体内肌肉含量增加,导致体重增加。另外,减肥需要长期的坚持,体重在短期内不可能迅速下降。

2020-05-22

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